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ESPN Run: Medallero Maratón de Tres Lagos
3:34
ESPN Run
Historia del día
Gail Devers, una luchadora incansable
Una historia de superación y perseverancia.
ESPN Run
Tip
¿Correr es malo para las rodillas?
Mitos y verdades sobre una de las partes del cuerpo que más preocupa a los runners.
MARATÓN DE SAN ANTONIO
crónica
Miller ganó el maratón de San Antonio
El estadounidense obtuvo un tiempo de 2:20:44.
ESPN RUN
Tip
¿Qué es el lipodema, y en qué se diferencia de la celulitis?
La mayoría de los casos aparecen en piernas de mujeres, que se ven desfiguradas por una aparente celulitis y que no mejora con el entrenamiento o con cambios en la alimentación.
ESPN Run
Programa especial
El glaciar Perito Moreno, corazón del Maratón Sustentable de Tres Lagos
1:28
ESPN Run
Programa especial
Tres Lagos: "Pueblo chico, familia grande"
1:23
ESPN Run
Tips
Baja de peso saludablemente
Elimina las grasas de tu cuerpo, sin perder músculo.
ESPN RUN
Historia de vida
Dave Wottle, el protagonista de la remontada histórica
La hazaña que marcó el deporte para siempre.
ESPN Run
Mariano Mastromarino
Los comienzos de Mariano Mastromarino
1:19
ESPN Run
Tip
Mejora tu velocidad con el tempo run
Agrégale esto a tus entrenamientos para mejorar tu performance.
Ironman
Mar del Plata
Thomas Galíndez ganó el IRONMAN Championship Argentina en Mar del Plata
El hijo del legendario Oscar se quedó con el Campeonato Sudamericano, que otorgó 75 plazas para el Mundial de Kona 2020.
ESPN Run
Tips
El kale, un super vegetal para runners
Un alimento que llevara tu nutrición y salud al siguiente nivel.
ESPN Run
Carreras
Maratón de Barcelona
Una de las carreras más tradicionales del mundo.
ESPN Run
Tokio 2020
Mo Farah vuelve a las pistas pensando en Tokio 2020
El atleta británico de origen somalí anunció que buscará defender su título de 10.000 metros en los Juegos Olímpicos.
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
No pases hambre
Lleva una nutrición adecuada a tus objetivos.
ESPN Run
ESPN Run
Historia de vida
Boughéra El Ouafi, un campeón olímpico olvidado
Quizás no conozcas su nombre, pero fue uno de los runners más importantes de la historia.
ESPN Run
Tips
¿Tu cuerpo está bien alineado?
Los dolores que sientes quizás se deban a esto.
ESPN Run
Tips
Dolores de pies en los runners
Son el punto de apoyo, la parte del cuerpo que no sostiene erguidos, sobre la cual tomamos impulso cuando corremos y la que soporta el primer contacto con el piso en cada zancada.
Maratón Sustentable
Carreras
Maratón Sustentable dejó su huella otra vez en Tres Lagos
Santa Cruz vivió su tercera edición, quinta en total, de la prueba gratuita, solidaria e inclusiva, con distancias de 42, 21, 10 y 4 kilómetros.
ESPN RUN
El tip del día
¿Por qué a muchos corredores les duelen los tobillos?
Correr sin dolor es posible.
ESPN RUN
El tip del día
Dolor de rodilla
Evitá uno de los dolores más molestos para los runners.
ESPN RUN
Maratón Buenos Aires
Los 21k de Buenos Aires recibieron por primera vez la Etiqueta de Bronce
El medio maratón logró por primera vez dicha clasificación, la misma que recibió por tercer año consecutivo el Maratón Internacional de Buenos Aires.
ESPN Run
Fechas confirmadas para el Maratón y Medio Maratón de Buenos Aires
Los 21k de Buenos Aires se disputarán el domingo 23 de agosto, mientras que el Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires tendrá su 36ª edición el domingo 20 de septiembre.
ESPN RUN
Tips
Qué es, cómo se hace y para qué sirve un entrenamiento regenerativo
El día después de una carrera puede ser un factor clave para tu performance.
ESPN RUN
El tip del día
Dolores en los miembros inferiores
Aprende a correr sin dolor.
ESPN Run
Historias de vida
Etienne Gailly, el soldado del maratón
Un corredor, una carrera que marcó la historia.
ESPN Run
Maratón de Monterrey
Actividad complementaria: natación
1:16
ESPN RUN
TIPS
Cuida tus huesos
Mantente corriendo por más tiempo
ESPN Run
Tips
¿Los frutos secos, engordan?
Un alimento con dos caras.
ESPN Run
Maratón de Monterrey
Actividad complementaria: Ciclismo
0:55
ESPN Run
Tips
Alimentos para runners: los huevos
Son tu principal fuente de energía, pero no te pases.
ESPN Run
Tips
Dormir bien: una inversión para la mente y el cuerpo
Sentite mejor, entrena mejor.
ESPN Run
Mariano Mastromarino
Mastromarino: "Soñaba con estar en los Juegos Olímpicos"
0:34
MARATÓN DE NUEVA YORK
ESPN RUN
Las increíbles historias de los últimos competidores en terminar el Maratón de Nueva York
Pérdidas, promesas y una voluntad a toda prueba: los corredores que llegan entrada la noche tienen mucho para contar.
Timothy Smith (ESPN)
ESPN Run
Carreras
Carreras: Transvulcania
Corre a través de montañas de una isla volcánica.
ESPN Run
Maratón de Nueva York
Kamworor voló en Nueva York y Kipchoge lo recibió en la llegada
2:09
ESPN Run
Tips
Propiedades de la mandioca
Tubérculo tropical. Energía pura para un runner.
ESPN Run
Tips
¿Qué son los aminoácidos ramificados?
Evitá el catabolismo de tus músculos.
ESPN Run
Maratón de Nueva York
De película: ¡En su primer Maratón, Jepkosgei ganó en Nueva York!
1:15
ESPN Run
Maratón de Nueva York
¡Así se puso en marcha el Maratón de Nueva York!
1:36
ESPN Run
Maratón de Nueva York
Kamworor y Jepkosgei se adueñaron del Maratón de Nueva York
El campeón de 2017 y la debutante absoluta en 42 kilómetros delinearon la fiesta completa para los keniatas.
ESPN Run
Historias de vida
Historias de vida: Young-Cho Hwang
Un corredor que terminó su carrera casi arrastrándose.
IRONMAN 70.3 Buenos Aires
TRIATLÓN
Rodolphe Von Berg ganó por segundo año consecutivo el IRONMAN 70.3 de Buenos Aires
El estadounidense repitió lo hecho en Nordelta en 2018. Entre las mujeres, se consagró su compatriota Chelsea Sodaro.
ESPN Run
Maratón de Nueva York
¿Por dónde se corre el Maratón de Nueva York?
1:07
ESPN Run
Servicio al corredor
Medio Maratón Internacional (Panamá): Servicio al corredor
1:53
Running
- Prensa Nike Argentina
Nike presenta la innovadora serie Zoom 2019
La familia Zoom, la tecnología de Nike Running más rápida para corredores,se renueva para romper records.
- ESPN
¡Entrá a la comunidad Run!
El lugar para los fanáticos del running. Únete a esta fabulosa experiencia.
- ESPN
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