Canelo y el método Usyk: ¿qué cambió en su preparación rumbo a Mbilli?

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          ¿Qué cambió para Canelo tras la pelea contra Crawford? (1:59)

          • German García, ESPN Digital
          27 de oct, 2026, 07:10

          Canelo incorporó nuevos métodos de entrenamiento físico y mental del equipo de Usyk para preparar su pelea contra Mbilli.

          Aunque el mismo Canelo Álvarez ha admitido en diferentes entrevistas que no le queda mucho tiempo en el boxeo a sus 36 años, su última derrota contra Terence Crawford, lejos de empujarlo hacia un retiro anticipado, parece haberlo revitalizado para encontrar nuevas formas de alcanzar todo su potencial. Primero decidió operarse del codo izquierdo y luego tomó un avión rumbo a Gandía, España, al gimnasio de Oleksandr Usyk para completar la preparación en su esperado regreso ante Christian Mbilli el sábado 31 de octubre en Riad, Arabia Saudita.

          La elección de España también responde a la necesidad de adaptarse al horario de Arabia Saudita. Canelo recordó a The Ring que durante su pelea contra William Scull, en mayo de 2025, tuvo problemas con el horario del combate. “Fue una experiencia muy mala. Eran las seis de la mañana y me sentía realmente extraño”, confesó el mexicano, quien explicó que entrenar en Gandía le permite reducir la diferencia horaria con Riad y evitar que esa situación vuelva a afectar su rendimiento.

          Y para entender esa decisión y cómo aplica el método de Usyk, hay que revisar diferentes declaraciones del mexicano que explican su nueva forma de entrenar. A Izquierdazo le confirmó que estaba realizando ejercicios que nunca había incorporado en su preparación, particularmente pruebas de memoria, reflejos y reacción: “El cerebro es un músculo y también necesitas trabajarlo”, indicó.

          También admitió haberse sometido a evaluaciones de potencia, fuerza, condición muscular y reacción, cuyos resultados, según su propia valoración, reflejan capacidades similares a las de una persona de 25 o 26 años.

          Por otro lado, Canelo mencionó en declaraciones difundidas por Fightnews que compartió entrenamientos durante dos o tres días directamente con Usyk y que fue suficiente para comprender su mentalidad. “Su mentalidad lo es todo”, añadió.

          Pero Canelo también profundizó en cómo el uso de la tecnología en el acondicionamiento físico le ha permitido experimentar una nueva forma de entrenar. Durante una entrevista en The Pat McAfee Show de ESPN explicó que anteriormente los boxeadores seguían métodos de preparación similares, mientras que ahora las evaluaciones permiten adaptar los ejercicios a las características y necesidades de cada deportista.

          ¿En qué consiste el método Usyk?

          En el gimnasio de Usyk, uno de los responsables de implementar estos métodos es Jakub Chycki, especialista polaco en preparación física, quien fue protagonista en un largo reportaje de la BBC relatando su método de entrenamientos cardiovasculares con ejercicios cognitivos. “El ucraniano realiza trabajos de alta intensidad en bicicleta estática mientras completa pruebas de memoria, coordinación visual y reacción”, explicó.

          Según el polaco, el objetivo es mantener la capacidad de concentración y tomar decisiones bajo condiciones de agotamiento físico, como sucede durante los últimos asaltos de una pelea. Aunque Canelo no confirmó en su totalidad que sigue las mismas rutinas que Usyk, sus declaraciones abren a la especulación de seguir un camino similar al del ucraniano.

          El mexicano también explicó a The Ring que está aprendiendo nuevos métodos de fuerza y acondicionamiento físico, pero aclaró que todo el trabajo se desarrolla en función de las necesidades establecidas por Eddy Reynoso, quien continúa al frente de su preparación boxística.

          ¿Cómo puede ayudarle este entrenamiento contra Mbilli?

          Christian Mbilli (29-0-1, 24 KOs) representa un desafío físico importante para Canelo. El campeón mundial supermediano del CMB se caracteriza por su presión constante, volumen de golpes y capacidad para obligar a sus rivales a mantener intercambios durante varios asaltos.

          Durante su combate contra Lester Martínez, en septiembre de 2025, Mbilli protagonizó diez asaltos de intensa actividad que terminaron en empate por decisión dividida.

          Canelo reconoció que enfrentar a alguien con ese estilo demanda una preparación especial. En The Pat McAfee Show aseguró que necesitará mucha resistencia para combatir contra Mbilli, precisamente por su fortaleza y la cantidad de golpes que lanza.

          Asimismo, después del enfrentamiento con Crawford, el mexicano confesó que su cuerpo no le respondió como esperaba. “Mi cuerpo no respondió como realmente quería”, declaró en el podcast Mr. Verzace. También reveló que sintió las piernas cansadas y sufrió calambres que le impidieron ejecutar algunas de las indicaciones de Eddy Reynoso. Aunque no lo utilizó como excusa por la derrota y reconoció los méritos de Crawford, aquella experiencia le dejó una lección que podría pasarle factura en el futuro.

          Y de acuerdo al preparador físico Jakub Chycki, la resistencia física, la velocidad de reacción y la capacidad de mantener la concentración cuando aparece el cansancio son aspectos que el equipo de Usyk busca desarrollar con sus métodos de entrenamiento.

          Así que el próximo 31 de octubre, en Riad, Canelo tendrá la oportunidad de comprobar cuánto puede aportar esta nueva preparación frente a un campeón que buscará imponer su ritmo durante los 12 asaltos.